Yoga ist offen für alle Menschen. Yoga ist weder Religion noch Philosophie oder Sport. Yoga kann Gesundheit und Lebensqualität steigern. Yoga in Indien ist anders als in Europa, und doch das gleiche. In Eichwalde wird ein moderat bewegungbetontes Yoga, das auch Sequenzen der Entspannung beinhaltet, praktiziert. Daneben erfolgt eine Vermittlung von Wissen zu verschiedenen Themen. Die Übungssprache ist Deutsch.

Ein modernes Yoga in indischer Tradition gemäß den Ursprüngen, die eine Ansammlung verschiedener Wege ist, wobei auch parallele und nichtindische Entwicklungen Ihren Fingerabdruck hinterlassen haben.

Steffen Hanniske    Yoga – 150 Lehrbriefe aus therapeutischer Sicht    Buch DIN A5 hoch, Softcover, 400 Seiten, schwarz/weiß Preis: 19,00 € (versandkostenfrei)

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Dieses Buch ist eine Sammlung von ca. 150 zeitgemäßen Yoga – Lehrbriefen aus therapeutischer Sicht. Daneben finden sich viele einfache Meditationsübungen. „Bewusst und gesund leben“ sowie „Heilung“ und „heil werden“ sind die Hauptthemen. Dieses Buch beinhaltet keine designten Hochglanzbilder, keine hochtrabenden fremdsprachlichen Yogabegriffe und keine oder kaum Anleitungen für die exakte Ausführung von Asanas (Yogastellungen), Atemübungen und anderen Yogapaktiken. Letzteres lernt man auf der Yogamatte.

Steffen Hanniske   Heilen mit Yoga und anderen Weisheitslehren   Buch DIN A5 hoch, Softcover, 300 Seiten, schwarz/weiß, Preis: 19,00 € (versandkostenfrei)

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Zu diesem zweiten „Heilbuch“ Dieses Buch ist der zweite Teil des Buches „Yoga – 150 Lehrbriefe aus therapeutischer Sicht“. Schwerpunktmäßig geht es auch wieder ein wenig um Lebensführung, aber vor allem um seelische Gesundheit sowie Zugang zu spiritueller Haltung und Heilung. Die drei wichtigsten Aspekte um heil zu werden und den Körper zu heilen, nicht nur im Yoga.

Ich selbst durfte verschiedene spirituelle Erfahrungen machen, die mein Denken und mein Weltbild deutlich veränderten. Insgesamt will ich deshalb mehr Mut zu Spiritualität wecken, ohne Dogmen zu fördern.